Consejos para no caer en compras compulsivas en Navidad

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En primer lugar debemos tener muy claro qué son las compras compulsivas para así poder atajarlas si es nuestro caso.
Los consumidores compulsivos son aquellos capaces de llegar a gastar mucho más de lo que tienen, muy por encima de sus posibilidades y llegar incluso a poner en peligro su trabajo y su familia con tal de satisfacer su ansia de comprar sin parar.

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Según estudios realizados entre la población española, el 4% es compradora compulsiva y 90% de ellos son mujeres.
La mayoría de nosotros habremos comprado en alguna ocasión de forma compulsiva y nos habremos dejado llevar por la compra de productos en los grandes almacenes. Es por eso que hay que saber diferenciar donde se encuentra el límite entre ser un comprador compulsivo y el consumidor habitual.

Un comprador compulsivo se trata de una persona que compra de forma compulsiva durante todo el año, no de forma puntual durante las rebajas o durante algún periodo concreto del año.
Frecuentemente las personas que padecen esta adicción buscan en las compras un consuelo a su dolor, de manera que buscan en los objetos que compran unas virtudes que inconscientemente les llevan a comprar.

Para saber si existe este trastorno, debemos analizar si las compras pasan de ser un placer a una necesidad, incluso las personas que padecen este trastorno llegan a comprar no solo para ellos mismos sino también para los demás. El tratamiento para este tipo de personas es similar a las adicciones al juego, al sexo o a sustancias como las drogas.
Pero de ser un comprador compulsivo a ser un consumidor normal, hay bastante diferencia. Aunque no seamos compradores compulsivos podemos tener en cuenta una serie de pautas para no caer en las compras sin necesidad en periodos concretos como rebajas, navidad, etc.

Estos son algunos consejos a tener en cuenta para no caer en las compras compulsivas estas navidades:
Cuando vayas a realizar las compras, ya sea de comida, regalos, etc. debes llevar una lista cerrada con lo estrictamente necesario y nada más.
Márcate un presupuesto en las compras navideñas: resulta igual de fundamental que la lista de la compra el marcarse un presupuesto, es la forma de no gastar más ni gastar más de lo que nos podemos permitir.
Antes de pasar por la caja para pagar: analiza todo lo que llevas para saber si es lo que estabas buscando y se ajusta a tu presupuesto.
Pasar el menor tiempo posible realizando las compras: así evitarás caer en la tentación de comprar más productos.
Buscar un pasatiempo gratuito, practicar deporte o cualquier otra actividad saludables para evitar que las compras se conviertan en el principal placer de su vida.

Cómo ahorrar en navidad

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Ya está aquí la Navidad, la época del consumo por antonomasia y si algo tenemos todos muy claro al llegar estas fechas es que la Navidad es sinónimo de “gasto”. Llegan estas fechas y con ella los regalos, las comidas, las salidas, la lotería, las fiestas con los amigos, etc.

Según asociaciones de consumidores cada familia española se gastará 671 euros de media en estas fiestas.
Aunque la Navidad es la época del consumo por antonomasia, no debe ser objeto de un gasto impulsivo, algo sobre lo que desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) trabajan para concienciar a los ciudadanos. Como consumidores debemos asumir nuestra responsabilidad y consumir mejor, lo que no quiere decir, consumir más.

 

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Poder conseguir ahorrar algo de dinero en la cesta de la compra de en estas fechas no es una tarea fácil. Además como ya sabemos, durante estos días, las subidas de precios de muchos productos es algo inevitable.
Pero si sigues una serie de consejos a la hora de planificar las compras navideñas, es posible ahorrar en Navidad, y sin tener que renunciar a mucho. El objetivo es aprovechar lo máximo posible las ofertas para obtener la mejor calidad en los productos (alimentación, regalos, juguetes y rebajas) al mejor precio.
Te ofrecemos una serie de claves para que consigas ahorrar en Navidad:

Planificar y elaborar listas cerradas: listas lo más cerradas que sea posible de productos correspondientes a los principales ámbitos de consumo a los que hay que hacer frente en estas fechas navideñas: alimentación, regalos, juguetes y rebajas. Y con la planificación, la OCU aconseja intentar un presupuesto acorde con las posibilidades de cada núcleo familiar. Planificación y presupuesto son las dos claves para el ahorro y contra la compra impulsiva.

Comparar los precios: no es recomendable comprar lo primero que veas, puedes buscar con tiempo y rebuscar el mejor precio en los diferentes establecimientos.

Comprar alimentos que no estén de temporada: alimentos con los que podemos ahorrar en estas fechas, como pueden ser, pescado azul, ternera, pollo y cerdo.

Comprar la comida con antelación y congelarla: como ya sabemos los precios se multiplican por dos en estas fechas navideñas.

Recurrir a internet para hacer compras: habitualmente en internet se dan ofertas que no se ofrecen en los establecimientos. Además comprar en Internet cada vez es una opción más recomendable. Otra de las ventajas además de las ofertas, es el envío a domicilio, a pesar de que muchas veces tengas que pagar los gastos de envío puedes encontrar productos mucho más baratos.

El amigo invisible: ya es todo un clásico, pero en lugar de tener que regalar a todos tus familiares y amigos, puedes organizar los regalos a través de esta forma del “amigo invisible”, donde en vez de hacer un regalo a cada persona, se hace uno sólo. Algo importante al realizar esta forma de regalar es establecer un presupuesto máximo.

Valorar la utilidad de los regalos: a la hora de elegir los regalos es importante valorar el uso que se les van a dar, seguro que más de una vez os pasado comprar un juguete muy caro y que luego los niños lo dejen a los pocos días apartado. A veces nos dejamos llevar por los caprichos, y este caso con los regalos de los niños los hay muy caros, así que es importante valorar bien si vale la pena el gasto.